五術高手開運鑑定中心(金豐堂地理命相擇日館)

五術高手「學術」「教育」「生活」分享平台
五術秘笈 易經風水 陽宅佈局 五行中醫 神佛祭典 解夢吉凶 經典解說 生日密碼

免費算命 :

八字命盤紫微命盤健康狀態外在個性內在天性六親關係愛情婚姻 事業財運

大運走勢流年走勢 八字命理個人電子書(範例) 陽宅風水個人電子書(範例)

老師行跡照片:

命理諮詢室與老師生活照 佛光普照及護法善神加持 開運山水吉祥畫 開運招財化煞寶物 

居家風水格局規劃 超渡法會及眾生靈光 墓園塔位超度 安神明及祖先牌位  財神及烘爐旺財

為什麼要在早上五點鐘起床? ~ 宜蘭算命、陽宅風水、易經卜卦、取名改名、陽宅設計、婚喪喜慶 ★線上LINE算命、擇日、卜卦、改名★

.主題:為什麼要在早上五點鐘起床?-宜蘭算命、陽宅風水、易經卜卦、取名改名、陽宅設計、婚喪喜慶 ★線上LINE算命、擇日、卜卦、改名★
回《健康醫療》主頁

 從「早睡早起占人體健康的百分之七十,心態、飲食、及時調理各佔百分之十。」我們就可以知道早睡早起的重要性。

為什麼要在早上五點鐘起床?

我們白天是放電,晚上睡覺是充電。晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的?就是從五臟借。

五臟在古書中為「五藏」,是「藏」的意思,藏的就是人體的精華,如果總是借,一般人借15年身體就垮了。

年輕的時候什麼感覺都沒有,一過四五十歲了,病就全來了,其實這是一段有很長時間從量變到質變的轉化時間的。

為什麼要在早上五點鐘起床?

什麼時候起床才是早起?

5點:驚蟄起床

一年有24個節氣,而一天就是一年的縮影,也是有24節氣的。

3點立春,4點雨水,5點驚蟄,6點春分,7點清明,8點穀雨;

9點立夏,10點小滿,11點芒種,12點夏至,13點小暑,14點大暑;

15點立秋,16點處暑,17點白露,18點秋分,19點寒露,20點霜降;

21點立冬,22點小雪,23點大雪,24點冬至,1點小寒,2點大寒。

驚蟄,「眾蟄各潛駭,草木縱橫舒」,蟄為冬眠的動物,驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個節氣驚醒,包括狗熊、蛇、青蛙,蟲子等等。

不是有人挨家挨戶的去叫它們起床,動物能感覺到天地之間陽氣的變化,所以它們都醒了。

人也是高級動物,但是人們過多的自我削弱了對客觀自然的感知度,敏感的人早5點左右會醒來,不醒也睡的不那麼沉了,不敏感的人,還是呼呼大睡。

為什麼要在早上五點鐘起床?

人體內蟄伏的是什麼呢?就是冬眠了一晚上的陽氣,也就是說在5點驚蟄時分,人體的陽氣要生起來,就像完成春天的播種一樣。

如何生起來?只有一個途徑,就是「春主醒、主動」,到5點的時候,你必須醒了,而且醒了以後必須起來活動,一動人的陽氣就生起來了。

可能前一分鐘還躺在床上感覺特別困,在為起或不起做思想鬥爭,當一分鐘以後,真正穿衣服起來一活動的時候,就感覺突然不睏了,為什麼,陽氣生起來了。活動半個小時,一會睏了可以睡回籠覺。

為什麼要在早上五點鐘起床?

不早起的人是沒勁的,不是起的越晚越精神,反而是越累,不信你一覺睡到中午12點試試。

不早起,陽氣沒有生起來,人就乏力,但乏力的同時人還愛發脾氣,因為陽氣憋死為火氣,所以人就脾氣大,體內的邪火太大了。

濁酸腐蝕腎,全國腎病的人大概超過1億,根源就是起晚了,肝氣沒有生髮出去,憋在了體內,肝主酸,這種酸性的物質,在腐蝕著腎,架不住天天腐蝕啊,這是很可怕的,所以就是要靠早起早睡。

為什麼要在早上五點鐘起床?

長期堅持早起的人

竟會有這種神奇變化!

世界權威學術機構的多項健康研究再次證明早起的好處,專家們根據研究結果總結了早起的7個好處:

1、精力旺盛,不宜犯困

研究發現,早起者通常起床更快,而且頭腦更靈活,能夠快速投入注意力要求較高的工作和學習中,也不容易疲勞,精力更旺盛,工作效率更高。

2、學習成績更突出

美國德克薩斯大學一項研究發現,早起大學生的成績比「夜貓子型」大學生整整高出一個百分點。研究負責人說,早起的學生生活更規律,準時上課,學習更主動,並且沒有熬夜帶來的健康問題。

3、處理事務更仔細負責

一些研究發現,早起者頭腦更清醒,遇事提前計劃,行動更加果敢,他們做事情效率更高、組織性更強、目標更明確、更關注細節。

為什麼要在早上五點鐘起床?

4、白天效率更高

當「夜貓子」們還在床上掙扎的時候,早起者們可能已經完成晨跑、搞定早餐、開始處理一些必要的事務。安排當天重大的活動,可以開始提早制訂計劃並及時落實實施。

5、幸福感更強

加拿大多倫多大學的研究人員發現,任何年齡段的人,早起的情緒更加積極向上,自我感覺更好,健康意識也更加強烈。這可能和早起者能在陽光中開始一天的生活、學習、工作心情更好有關。

6、抑鬱風險小

研究發現,早起的人做事更有條理,提前準備,很少手忙腳亂,因而性格更加開朗。而愛熬夜的人則更容易患抑鬱症,缺少睡眠也是抑鬱症的一大誘因。

7、為人更和善

雪梨大學的一項心理學研究發現,早起者為人通常更友善,更少出現「黑暗性格」。

南懷瑾說:能控制早晨的人,方可控制人生。一個人如果連早起都做不到,你還指望他這一天能做些什麼呢?古人云:一日之計在於晨,一年之計在於春。早上都抓不住,怎麼能抓住當天。

早上起來,人體從代謝率最低的睡眠狀態中醒來,如能適當運動,有利於提升代謝率,改善血液循環。早上運動,就意味著要早起,而早起的前提是早睡。早睡早起,生活規律,本來就有利於健康。

為什麼要在早上五點鐘起床?

早起就是一分鐘的事!

這個很多人一聽覺得不可能,其實很簡單,你可以試驗一下,你5點起床,只是在起床的那幾分鐘有心理矛盾,起還是不起?起吧,實在太睏了!不起,對健康又不好!矛盾!

但當你真起來了,稍微一活動,或走,或跳,或舒展身體後,你就會感覺不像1分鐘前躺在床上那麼睏了,而且感覺很輕鬆,很舒服。

我們一再強調早起升肝氣,很多人不理解,你親自早起一次就理解了。早5點你還在床上躺著睡覺,或即便醒了不起也是懶的,困的。

這就是肝氣沒升起來的表現,或者說陽氣沒升起來的表現;你5點起床稍微活動,人馬上就不睏了,為什麼呢,你體內的陽氣隨著你的活動升起來了。

為什麼要在早上五點鐘起床?

一定要在5點,最晚不要超過6點前起床,起來後活動活動,看書寫字都是頭腦清醒的。

而且5點起,少陽得以升發,少陽就是初生的太陽。

人在5點前一天不起,就是一天體內沒有太陽,一年不起,就是一年體內沒有太陽。人體內沒有太陽,就是缺少陽氣,生病或早亡也就不足為奇。

那麼為什麼5點還特困呢?因為你不起。5點為驚蟄,驚蟄意味著冬眠的動物開始活動,同樣在人體,就是陽氣開始涌動。

為什麼要在早上五點鐘起床?

早起,陽氣就能升發出來,人就不睏了;因為5點不起,人躺著不動,肝氣升不起來,所以困。

那麼實在特困怎麼辦呢,你可以5點起床,活動10-30分鐘,然後再躺下睡回籠覺,這時陽氣已經升起,再睡不會壓著陽氣。

這樣你再起床後是輕鬆愉悅的,工作學習精力十足,否則你白天是疲倦的,除了打哈欠就是打瞌睡,幹什麼都精力不夠。

為什麼要在早上五點鐘起床?

睡不著解決的方法就是早起!

當然,也有很多人想早睡,就是睡不著,其中一個解決方法就是早起,早睡不由你決定,但早起可以自己做主。

當你早起的時候,中午休息半個小時,下午很精神,晚上會早早就睏了,當你晚上不困,早上不起,這一直處於一個惡性循環的怪圈,怎麼打破這個怪圈呢,就是早起。

早起後,陽氣生起來了,不覺得睏了,心情變好了,身體也開始變得好起來。

長期堅持早起的人,會發生7種神奇的變化!一分鐘就能解決早起問題,獲得無數種好處!

生活百科

共有1001筆資料,每頁至多100筆,共分成11頁,目前您是在第1 快速跳頁:

           搜尋欄位:          搜尋字串:

編號 勁爆主題 編號 勁爆主題
1001 雞蛋雖好,蛋白質很高,醫生告誡:這5種人少吃雞蛋8 1000 刷牙前只要多一個小方法,牙黃、口臭全消失,不用花錢去洗牙了超實用3
999 五種行為最傷腎 補腎~從不傷腎開始 2種水果好吃又護腎13 998 不管怎麼養胃胃病還是犯?這3個錯你該知道了3
997 腸道積滿了毒素?這6種食物吃一吃,腸毒「自動」排出去3 996 這樣拉一拉,比按摩更有效,上下通暢,全身舒爽4
995 每天坐太久相對於「消耗」著您的壽命這6個害處不能小覷3 994 膳食纖維是奇亞籽的5倍羅勒籽這樣吃,瘦身通便3
993 它是水果中的「藥王」,排毒養顏、補腎降壓、治失眠、增強免疫力,女人一定要多吃 4 992 注意千萬不要再一直喝檸檬水了現在知道還不算太晚4
991 老中醫警告:市場上細菌最多的2種水果,千萬不要買回家,吃一口傷一次腎 3 990 雪蓮果又名為亞貢,人們稱它為「神果」的意思~擁有降血壓的功效3
989 這4種水果能少吃就少吃,尤其是第四種,吃的越多,身體越差5 988 身上有7個「排毒開關」,經常按一按,5髒裡的毒素都排乾淨5
987 睡前這樣「敲手掌」36下,刺激十二經絡,降血糖,改善胸悶,頭不痛腳不麻,還能預防「腦中風」3 986 金針菇這樣吃會中毒嚴重者導致腎衰竭再忙也要看看4
985 期末評語怎麼寫?4個技巧+30則大中小班評語模板幫你輕鬆搞定3 984 為什麼專家強烈建議暑假堅持讓孩子上幼兒園?3
983 幼師,最近的日子你累嗎?(看完不哭哦)3 982 你自以為對的護膚方法,其實很「催老」5個誤區別再錯3
981 專治牙疼的七種方法,這一碗藥五分鐘就能見效3 980 牙膏用途多 這樣用還可除腳臭和腳皮乾裂3
979 湧泉穴、太谿穴、然谷穴、大鐘穴、復溜穴來自身體的養腎「大藥」 8 978 天然抗老吃酪梨等5食物助延緩老化3
        
977 身體出現小毛病,盡量少吃藥,按摩這幾個穴道,很有效3 976 每天坐著敲敲大腿,堅持半個月,除了能減肥,還有這些好事發生8
975 中醫教你如何保養自己的「生命之帶」——帶脈3 974 枸杞雖好,但禁忌很多,這4種人一口都不能吃,不然會加重病症3
973 專家教你,一日三餐這樣吃,「吃掉」三高,省下自己的醫藥費3 972 體內「七毒」怎麼排?3
971 超簡單「腹式呼吸法」迅速消滅肥肉,這招很神快學起來3 970 不論男女,都要重視早餐4條「紅線」不能碰,你有嗎?3
969 注意我們正在丟掉的養生好習慣,看你已經丟掉了幾個3 968 醫生溫馨提醒 腎最害怕六件事,千萬別不當一回事12
967 注意幾點起床最健康,看看專家怎麼說3 966 小米粥的幾個營養功效,你知道嗎熬小米粥的訣竅3
965 「食療」神奇的醋療方,有困擾的人千萬別錯過3 964 枸杞怎麼吃最有營養,乾嚼還是泡水,營養師終於給出了答案3
963 讓身體快速變暖的最佳飲料:薑糖水連醫生都說超棒的3 962 中醫發現:40歲以後出現「這幾種特徵」,恭喜,你會很長壽4
961 憂遁草的功效與作用3 960 早晨吃雞蛋對身體是好還是壞?這回終於從專家那媟d清楚了5
959 得了頸椎病很疼痛?你學會這3個小訣竅,緩解疼痛每天只要2分鐘7 958 女子體內取出大量黑蟲,與「這個愛好」有關沒想到「這些東西」大家都在吃3
957 體檢查出脂肪肝怎麼辦?菜市買2種食物煮著吃,輕鬆甩掉脂肪肝3 956 養肝護髒很重要,做好這5點,肝臟就能更加「強壯」5
955 清掃血管,讓血管年輕20歲,2種便宜食物就能做到7 954 經常腿痛怎麼辦?緩解腿痛的方法有哪些3
953 4招解決宮寒,輕鬆告別痛經煩惱3 952 魚刺卡喉不要慌,4招幫你輕鬆解決至少要知道2個4
        
951 月經後一周,是女人「易瘦期」,6種食物輪著吃,贅肉悄悄不見了4 950 想防住高血糖,5件事屢試不爽堅持的糖友很不容易5
949 長期食用苦瓜的人,健康會收到四種好處,快轉發給家人3 948 「金針菇頭」別再丟了,簡單幾步家種出金針菇,一周就有大豐收不信試一試 3
947 5大生肖七月沒煩惱,尤其是屬雞人,有愛有錢賺3 946 炒菜時能不能放大蒜,會不會產生有害物質?可惜很少有人知道3
945 腰痛,不求人3 944 肺不好,身上一個地方會「變粗」,吃這3種東西,肺病不來擾3
943 肝不好的人,晚上睡覺會有這4個症狀長期吃點它,養肝護肝,排出肝臟毒素更健康3 942 山竹賣的越來越好,看完這個妙用,我也趕緊去賣一些(太厲害了)4
941 腰老是容易閃著、扭著?教你一套腰椎保健操,按壓手背200下,能健腦、強腰、腎不虛學起來3 940 經常吃豆腐乳對身體有危害嗎?其實並不然,看完你就懂了3
939 白芷這味藥,緩解疼痛、對付膝蓋積水很有效3 938 40歲以後要多吃玉米,但吃玉米有三個禁忌,尤其是第一個很多人經常犯錯誤醫生說不可忽視3
937 推薦幾種對降低血壓很有幫助的食物3 936 吃什麼水果對皮膚好?3
935 這6個習慣,父母請一定要「逼」孩子養成受益終生3 934 冬瓜全身都是寶,瓜皮、瓜子別亂扔,對肝硬化、去濕氣、減肥很有效3
933 女人這個時間【絕經最好】,教你4個小技巧,遠離早更,延緩絕經期到來3 932 【黑心商家大揭秘】:你吃的是紫菜還是塑膠?吃了一年的紫菜,今天才恍然大悟3招教你辨別真假紫菜3
931 一個小動作,連做7天痛快一年,大補肝腎、活絡全身氣血、對緩解腹脹、頭痛、腳寒、失眠很有效3 930 擔心雞蛋放時間一長變【臭雞蛋】?買多了別放冰箱了,這樣保存放一年都不會壞 、不會臭3
929 每天拍打雙腳10分鐘,腿更結實、膝關節更強勁,還能改善失眠,可預防上百種疾病3 928 黃豆原來有這6大好處,老人和女人要知道但這3種人不要吃3
        
927 一把黑芝麻加上它,是公認的好補品,每天吃上一小口,腎虧貧血躲著你走3 926 一把桑葚入口,會收穫5大好處,但4種情況下不能吃4
925 患糖尿病是因為吃糖過多?別再錯下去這才是真正的原因(一看就懂) 3 924 牙黃口臭牙齒有污垢刷不乾淨?教你一招,不花一分錢牙齒輕鬆變白,笑起來更迷人了3
923 手上有個神奇的點,每天按上2分鐘,可以振奮全身的陽氣,緩解頸肩腰腿痛3 922 得了慢性腎炎怎麼辦:什麼能吃什麼不能吃,千萬別忽視3
921 你一定要知道預防腦梗塞,從斑塊做起3 920 心、肝、脾、肺、腎,這五臟藏毒都有哪些表現?如何排除五臟毒3
919 品味手臂上的三焦經大藥3 918 心臟好不好,看「3處」,夏季養心謹記「1按、2補、3注意」3
917 中醫不是慢郎中,長按長治病的五大穴位,會用的人健康相隨4 916 想要看起來更年輕?這套「倒立」滋養面部的瑜伽序列要常練9
915 「生活小常識」教你一招:恢復視力,玩微信的都要看3 914 腹式呼吸,你真的會做嗎?3
913 桑葉有沒有降血糖的效果?簡單說一下上述問題和桑葉的三種用法10 912 多吃這幾種蔬果有助於清肺止咳3
911 結石怎麼來的?預防少不了3 910 婦科醫生給女人的忠告:對自己好點最重要,經期這3件事萬萬不能做6
909 這些病服用抗生素會「幫倒忙」3 908 長壽有5個「硬性指標」:全部達到,活到90歲不難6
907 小竅門霉味、香菸味、油漆味……如何去除家裡的各種「怪味」3 906 衣服到底要不要反過來曬?難怪越曬越舊,很多人都做錯了這一步4
905 男人說:老婆,我沒錢了萬萬沒想到女人回復太有才了3 904 趕快收藏西瓜上插根筷子,竟有如此妙用可惜知道的人太少……3
903 男人別再用嘴吸了,太髒了3 902 地方媽媽用「家中必備法寶」治好曬傷 醫生也證實:這真的有效3


金豐堂地理命相擇日館~服務項目》
開運山水畫、室內設計師配合規劃、裝潢工程發包規劃設計、問事卜卦及解卦吉凶、工商各業店面旺財、市話手機及車牌號碼吉祥靈數、正五行八字帝王學電子書、公司行號取名採六大派系」整合命名、婚配吉凶或合婚命書及入宅擇日、一生中適合行業電子命書、安神明及祖先牌位擇日安奉儀軌、老師本館算命或電話親算及疑惑解答、今生十年之大運分析電子命書今起 ~ 120年流年、升學、升官、嬰兒及成人改名及取名六大派系」整合命名

住宅鑑定及財位文昌佈局採用八大派系整合分析鑑定、購屋現場-採陽宅八大派系整合分析鑑定、住宅、公司工廠陽宅風水鑑定、形煞破解轉吉運、住宅財庫位、文昌吉位佈局、造局改局、適內隔間規劃、房位床位方位擇吉、擇日開市、安神、嫁娶、安床、修造、入宅、開業、開光姓名吉凶論斷、公司行號、筆名、藝名命名 。

八字命書流年吉凶行事宜取適合行業論斷、破解先天八字格局、造後天異性緣、配偶緣份、良緣指點留住好姻緣、造六親緣、貴人緣事件可轉凶化吉、個人命書、流年分析書、神位祖先牌位重新安吉方、合爐、靈療病苦傷殘眾生查累世因果業障與天上功德金、超渡祖先、嬰靈、累世冤親大德渡化、陽宅吉凶鑑定淨宅除陰氣、穢氣廁所壓吉位破解轉化、求道皈依三寶好處諮詢、弘揚佛法、救渡眾生。

    

五術高手和他的關聯企業尊重他人之知識產權。如果您確認您的作品以某種方式被抄襲,該行為觸犯了 中華民國及國際版權法,請向五術高手做版權投訴本網站包含之所有內容:文本、圖形、LOGO、創意等之所有版權歸屬網路傳遞及本網站的內容信息提供者,受 中華民國及國際版權法的保護。

信息來源:Toments 找話題嘟嘟網BuzzHand 網站所有

重要聲明:本網站是以即時上載文章的方式運作,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切文章內容只代表發文者個人意見 與分享參考,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,若讀者發現有侵權與著作權問題,請聯絡我們本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士發文,同時亦有不刪除文章的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利文章部分內容來源於網 絡版權歸原作者所有,如果侵犯到您的隱私、權益,網站將在第一時間進行處理,如有侵權請聯繫我們將會在最短時間刪除? 謝謝!

重要聲明:五術高手開運鑑定中心,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。若有任何文章侵犯到您的權益,請EMAIL告知我們 ,本站將會在24小時內刪除或修正。若文章或是內容有問題請 |  聯絡我們 |我們將會第一時間優先處理。

 |   聯絡我們    使用條款    隱私權政策  | Copyright © 2004-2020 五術高手開運鑑定中心 All Rights Reserved.