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 作為常見的神經系統性疾病,腦梗的發生通常會讓人措手不及,因為腦梗的發病率高,起病也急,最佳治療時間比較短,所以為了能夠幫助患者在發病後第一時間得到正確的治療,了解腦梗早期癥狀變得尤為重要,下面將和大家介紹腦梗早期癥狀,同時需要了解哪一方法可以預防腦梗。

腦梗早期有這些癥狀:

1.頭暈

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腦梗的前兆是頭暈。很多人都不怕頭暈當一回事,要注意腦梗患者經常會出現突然性頭暈,在一瞬間會感覺天旋地轉,過幾秒後又恢復正常,這有可能是因為腦部短暫性缺血導致的,一旦出現這種頭暈現象,需要多加註意。

2.眼睛黑蒙

眼睛突然看不見物體,發黑,出現黑蒙,數秒或者數分鐘後就回復。出現這樣的情況就要注意腦梗的發生,眼睛會黑蒙是因為大腦顱內血流量減少或微小血栓通過視網膜動脈引起的。

3.視野異常

因為人體同側動脈或者同側眼動脈供血不足引起視力變得模糊,看東西不完整,出現視野缺損等現象,一般需要持續數分鐘後才會恢復正常。

4.麻木

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有時候會感覺到一側的肢體出現麻木的感覺,肢體活動收到限制,有些人會出現臉部、舌頭、唇部麻木,最明顯表現在嘴歪流口水等,這是由於側邊動脈供血不足導致的。

5.突然說話不清楚

有些人會在突然間發音困難,口吃或者不能講話,這都是因為大腦動脈供血不足,導致語言中樞出現障礙。

6.嗜睡,愛打哈欠

很多人覺得春困秋乏,人難免會因為疲倦而打哈欠,但是經常性打哈欠就要引起重視了,如果腦部供血不足會引起腦部缺氧而使得哈欠不斷的,進而導致人變得無法自制的嗜睡,這是腦梗的信號。

如果在生活中出現了以上的癥狀,就要多加註意了,這些都是腦梗前期的癥狀。

另外還要通過一些方法預防腦梗。

1.運動

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適當的運動可以增強體質,有助於預防腦梗。比如慢跑等運動可以幫助腳動起來,使得大腦變得敏捷,可以增強心肺功能,促進血液循環的同時保證了大腦有充足的血液和氧氣。還可多做手指的運動,彈鋼琴、做手指操等可以讓手指變得靈活,可以預防腦梗。

2.多動腦,多交流

可以和身邊的家人、朋友多多交流,因為說話能夠很好的鍛煉到我們的大腦。與此同時也可以多看看書籍,多動動腦,勤思考也是能夠鍛煉到大腦,降低腦梗的風險。

3.飲食要健康

多喝開水可以凈化血液,多吃新鮮的蔬菜水果可以使血管健康,起到降血脂、降血壓的作用。飲食要低鹽、低脂肪、低膽固醇、低熱量為主,可以多吃海魚,以及一些豆製品,補充蛋白質的同時可以降低膽固醇還可以防止血液粘滯。

一些清血管的食物比如木耳、洋蔥、大蒜等都是不錯的選擇。另外,最好不要抽菸不要喝酒,少吃或不吃動物脂肪和動物內臟。

4.讓大腦休息

要注意勞逸結合,正常作息,雖然工作、生活的壓力很大,也要學會釋放壓力,長期熬夜會讓大腦得不到休息很容易出現腦血管堵塞的情況,平時也要保持心情愉悅,生氣或者情緒激動等行為可是會傷腦的。

5.定期體檢

通過定期體檢,可以幫助到我們了解到自己身體的狀況,如果身體出現問題,在醫生的幫助下,我們可以在第一時間得到治療。

腦梗疾病嚴重影響了患者日常工作與生活,所以對於腦梗前期癥狀的了解,有助於我們防範好腦梗的發生,另外生活當中一些良好的習慣也可以幫助我們遠離腦梗的危險。腦梗可以發生在任何年齡,對待腦梗,千萬不能大意。

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