養生三忌——晨酒、晚茶、黎明色-五術高手開運鑑定中心

主題:養生三忌——晨酒、晚茶、黎明色     回主頁

刊登時間:2011/11/7  21:45:45    點閱率:926


     

在日常生活中,飲酒、品茶、男女交歡,皆為人生之樂事。然而,如不注意擇時而行,卻會危害身心健康。比如晨酒、晚茶、黎明色對身體十分不利。

1
、忌晨酒

   
酒中的主要成分是酒精(乙醇),少量飲酒可以使人體唾液、胃液分泌增加,促進胃腸消化和吸收。但是,清晨貪戀杯中物卻不可取。常言道:一日之計在於晨,早晨是一天的開始,若是晨起空腹就飲酒,飲酒後極易引起頭昏、目眩,造成神智恍惚,使一天的工作和學習受到不良影響。此外,清晨空腹飲酒,易對胃粘膜造成損害,還會損害肝臟功能,嚴重者甚至會危及生命。民諺有莫飲卯時酒,昏昏醉到酉,說明晨酒危害之重。

2
、忌晚茶

   
茶葉含有芳香油、咖啡因、鞣酸、茶鹼和多種維生素。芳香油和咖啡因都能使神經系統興奮,具有驅散疲勞,促進新陳代謝的功能;茶鹼具有刺激胃液分泌,能夠起到消食解膩的作用;多種維生素對維護機體健康也頗為有益。但是,如晚間飲茶(尤其是飲濃茶)就很不適宜。茶葉中含有過量的咖啡因,能使入過度興奮而難以入睡。另外,晚間飲茶過多,還有使神經衰弱者的症狀加重的副作用。一般而言,白天飲茶較為適宜,下午宜飲淡茶。

3
、忌黎明色

   
男女交合是兩性相悅的最高表現。高品質的性愛對男女雙方身心健康都有好處。但是,若選擇在清晨未起床之前行房事,卻會使雙方心力交瘁,有害身體。男女在交歡過程中,要消耗體內一定的氣力,特別是性高潮過後,雙方(尤其是男方射精後)都會感到疲憊無力,懨懨欲睡。而此時行房後片刻又得匆匆起身介入白天的學習、工作等諸事,得不到很好休息,往往精神欠佳,不利身心健康。雖然男人在黎明時都會出現一次性欲高潮,但千萬不能縱情,要加以節制。性專家指出,男女性生活一般應安排在臨睡前進行,因為事後可以得到充分的休息,有利機體體能的恢復。