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主題:如何改變命運和運氣之三     回主頁

刊登時間:2015/2/16  21:14:43    點閱率:366


     

 2、魄

魄就是一个人的魄力,如果锻炼魄力呢? 要从小事开始,我这方面的能力是在高中时候才开始锻炼的。

我锻炼的方法很简单,每天晚上我都可以哥们一块儿聊,他原来是一个比较内向的人,被很多同学欺负,看不起他,甚至连山里来的孩子都看不起他,尽管 他学习很好。后来在我的引导下,他性格大变,变的超级个性,超级有思想。成了他们班最有魅力的,后来追他的女生都大堆,现在他在华为工作。呵呵,扯远了。

那时候我如何连呢?

每天晚上睡觉前,我和他都要给自己的明天安排一件事情,并且这件事情必须是略有挑战的事情,是他现在不太好意思或者没胆量做的事情。

比如:
明天去给我们校花写封情书,亲手送上去。
自习课间,不要在乎周围那些目光,和我高声飚歌。
比如针对某某以前欺负他的同学,采取一些策略让他们对你感到惊奇,然后变的尊重你。
写的作文,一定要写的疯狂,让老师看了,超级晕倒。
... ...

早期他遇到写作文都痛苦,总求我,被我如此锻炼之后,他喜欢上了写作文,甚至半夜都睡不着觉,灵感大发,到校园游荡一圈后在路灯下写出自己的感 悟,然后才睡觉。于是从那以后,每次作文课,语文老师总念他的作文。哈哈! 我的作文从高一都经常被老师当作整面或者反面范文来读给同学。

唉!!!! 搞互联网了七八年,文笔功夫下降的不成样子了,大家将就着看吧,能够理解我的意思就成。


后来我变的有点懒了之后,就让他帮我写。记得有一次刚上语文课,教我语文的班主任气氛的上了讲台,然后拿着我的作文本,叫我站起来,然后骂我是疯子......

我为什么呢? 因为他帮我写的那片论文的开头一句是:“假如马克思理论是正确的话......”

我那个古板的班主任,怎么也想不到会在学生中的作文中看到这样的话,所以大骂........ 如果换成一个开明的语文老师,估计要夸了。哈哈

因为每天晚上都给自己明天定一下一件必须做的,并且有点挑战的事情,所以对于增强魄力是大大的有帮助的。

在此坚持不断的锻炼魄力下,天天都很有激情,很快乐

不过此魄力导致我最后的结果是:

高考0分:本来可以是非常高的分的,但是我看不惯监考老师的行为,骂了他一句,然后分数下来,我全部是0分。最后得到这个结果的时候,很多同学都 以为我很难过,我确实有点难过,难过是因为我以前把高考看的太重了,最后自己觉得,这个以外的分数是自己最为满意的,因为他超出了自己的预料。

然后呢?我就上了一所私立大学,上了一年之后,没有给父母打招呼,直接退学,再过了一年半,成立自己的公司......

扯多了,这是我自己的一些成长故事,锻炼魄力是很好玩的事情。你可以根据自己目前的情况,每天设定一些小目标,锻炼自己的魄力。

魄力强的人,肯定会走一条更好的路子。

3、魂

我把魂理解成道德修养。

这方面大家都知道的太多方法了,我就不说了。我给大家分享一个最简单的方法:

多帮人,帮助别人就是帮助自己

帮助自私的人,过程中你能够学习到知识,帮助有感恩的心的人,你可以获得一定的回报。你帮助的人越多,你的运就越好,路就越好走。

因为帮助的人越多,你的人脉就越光,喜欢你的人越多,喜欢你的人越多,他们给你的在这方面的精神能量就越多。(类似与神的产生的原理)

所以,要多多帮助别人!

4、意

意念力的训练,方法有很多。

我感冒的时候,我就常用集中意念的方法,不到10分钟就会全身大汗淋漓,过一会儿,就好了。

我的意念力最集中的一次,竟然让一个树枝疯狂的摇晃。大家听起来很玄,但是这是一次我真实的经历。

那是一个下午,刚刚下过雨,傍晚的风景特别的美,空气特别的新鲜。然后我自己家里房顶上,然后静静的看东边的风景,然后我的眼睛盯这一个树枝,然后默念吸引东边的真气过来。

那是初中的时候,我自己看了很多气功书,没事就自己瞎练。几乎所有的气功书上,包括少林功夫书上都有“采气”这种方法。

随着内心的入静,意念的加强,我的印堂的力量感就越来越强,于是我就控制着自己,让意念力更加的集中,更加的强。能够感觉到前方的真气不断的向我这边靠过来。

大概过了半小时后,我盯着的那个树枝开始摇晃,并且速度随着我的感觉,我的意念越集中,它的摇晃就越快,我的意念放慢,它的摇晃就放慢。这时候,四周是没有一点点风的。

后来到了,因为时间久了,印堂的力量感太强了有点不舒服,所以我就慢慢放松,那个树枝随着我的速度慢慢减缓,最后静止。

这是我自己的经历,因为我小时候属于脑子比较活跃的那种类型,玩什么都坚持不下来,所以自己练了一个多月就不再练了,偶尔想起来练练。


意念力的原理:

思想是有能量的,当你脑子里面不断的默念一句话的时候,你的意念力就会不断的集中,这种能量就会不断的集中,能量集中到一块儿了,自然就增强!

你可以这样来锻炼:

比如你想让自己越来越自信,就不断的默念:越来越自信,越来越自信,越来越自信。。。。。。。这时候,你的感觉就会随着你的默念越来越集中。

一个念头,不断的重复,重复,集中念头的重复,讲这些重复的感觉集中到了一块儿,你就可以感觉到了。

经常这样锻炼,你的注意力就会很容易集中,意念的力量也会越来越强。就容易心想事成,哈哈!

凡事有能力的那些高人强人,意念力都是非常强的,意念力是修练出来的。

和尚念经,道士念咒,就是这个原理!

相同的经和咒语,不同的人来念,效果不同,就是因为念力大小的不同。

我记得曾经有一个案例,一个演讲特别牛的老太太在一个聚餐上表演自己的演讲功夫。然后用自己国家的语言在演讲,下面的人啥都听不懂,但是都被感动的欲泪。

最后老太太告诉他们,她讲的语言内容不是什么感人的故事,而是在喊桌子,勺子,叉子......

哈哈!

举这个例子主要就是为了证明,重复任何一句户,只要你认真集中意念的重复,都会聚积其能量。当然,你自己能够明白的积极的语言,会有更好的效果。

如果多用积极的语言联系意念力,你的正面的能量就会越来越强,运气就会越来越好!


锻炼意念力的时候要注意,关键点是,让自己整个心平静下来,安静下来,用内心中的那股力量以重复一句话。而非简单的外在形式,内在那种力量的感觉是最重要的。


你只要每天抽出一点时间来锻炼意念力,用不了几个月,你的意念力就会变的强很多,那就会发现你能够心想事成。


5、志

志如何练呢? 比较简单,磨炼。

我以前天天做俯卧撑锻炼,每次到了最后几个的时候,这时候大部分的感觉都是负面的,想赶快起来。而我把这个时候的感觉当作一种享受,然后体验这种感觉,磨炼自己的意志。

我高一的时候,身体超级的差,几乎天天被压床,到了我高三的时候,单手轻松做三十个俯卧撑。

这几年生活安逸了,这方面的能量有所下降,现在开始重新来锻炼。

锻炼志,就要把痛苦当作一种享受,去体验,去感觉,而不是去逃避。

想好改变自己运势和命运,首先要改变的就是自己,所以:身体要壮,精神要强,这样运气就会好,各方面都会越来越好!烦恼自然就会越来越少。

如果不把自己精神和身体锻炼的强壮,而去选择用宗教去庇护,是一种逃避。

大部分宗教都是讲天国,讲下一世,讲来生........

不管这些是否真的存在,我觉得它对我们当下意义不是很大。为了下辈子好,现在就出家,这真的挺荒唐的。

未来永远不是你现在可以完全把握的,我觉得人就应该--------------------------------------------------活在当下  把自己现在的每天天都活的精彩一些,快乐一些,有意义一些!

     三、如何让自己的精神强壮起来

气功

提到气功,大家不要把它想的那么神秘和高深,要把它看简单一点,因为我12岁的时候,看了几本书,发现气功真的很简单,因为都是大同小异的。

谈到气功,我们需要谈什么是“气”

气就是就是一种能量,一种我们精神循环系统所需要的重要的能量。身体要好,就要多多获得气。

如何获得气呢?

非产简单,采气

如何采气呢?

更加简单

每天早上抽出半小时,站到空气好,风景好的地方采。

具体如何操作呢?

记住这句话:“气随意动”

你站在哪里不懂,只要放松,减少杂念,然后意念排除体内的废气,吸收宇宙间的真气。当然,你可以配合着做几个采气的动作,把气往你身上重要的几个穴位采。比如丹田、膻中、印堂等等。这样,一种新的气功功夫被你创造出来了。哈哈!

如果你有一个大树,你也可以采大树之气,每天这样练半个小时,只要你能够坚持练超过1个越,你体内的真气就会越来越多,你的气感就会越来越强。甚至手一运气,就有发麻发涨的感觉。

然后,你就可以以意驱气随着自己的12经络,八大气脉来运行了。呵呵! 没有武侠小说里面吹的那么难的,人的这些经脉本来就是通畅的,只不过没有联系过气功,气比较弱而已。

12经过八大气脉如何走向呢? 百度里面搜索吧

练气只能算静功,最重要是把自己的身体的肌肉联系强壮。方法很多了。

比如俯卧撑,每天早晚坚持锻炼,每天增加一个,联系3个月,你绝对可以做上上百个,再接着可以锻炼单手做俯卧撑。

高中时候,我就是这样坚持练习了一年,单手就可以轻松做30个

要点:锻炼俯卧撑的时候,一定要配合着呼吸。既爬下的过程呼吸,撑起的过程吸气,最后一次吸气要深,起来后稍停片刻再讲气呼出去。这样可以增加你的功力。

另外,锻炼俯卧撑,在做最后几个的时候,一定要慢慢体验那种有点难受痛苦难熬的感觉,多多体验一段时间,你可能会喜欢那种感觉。这时候,你的意志就也会非常的强。

当然,你还可以配合打拳来锻炼身体,不需要花招数。只需要配合着呼吸就可以了。

握拳:深吸气
出拳:快呼气

只要多和呼吸结合,你可以运用到你生活中的各种锻炼中,这样,只要你坚持几个月,保证你身体会变的强壮起来


一、相随心变

这个帖子主要写给美女们看,呵呵! 当然对男士也是实用的。

我过去这些年,特别是22岁前,几乎是三个月一个摸样,把我过去的照片拿出来,想看到了好多个人一样。这里给大家分享一些改变相貌的办法。

小时候,虽然俺琴棋书画都会些,但是长相有点自卑,于是俺从上中学进入青春期开始,就在想着改变自己的丑容。


一、嘴形、脸型、发型、身型、步型

很小时候,我就观察人的嘴形与性格的关系。比如:下颚靠前的人,性格比较强,而下颚靠后,性格就会比较弱。

试验一:

不信你试试,吸一口气,把你的下颚伸到上颚前,你是否有一种恶狠狠的感觉呢?所以小时候看到那些流氓混混总是下巴超前,摇着八字步去欺负人。呵呵!

而下巴靠后的人,多性格比较内敛,所以性格比较弱。


试验二:

不自信的人,常常叹气,而自信的人常常吸气。此刻,你用嘴深深吸一口气,你是否会有自信的感觉呢?

如果你连续叹气,你肯定感觉不到自信。

这里只是以嘴形举例,你还可以通过调整自己的发型。发型等于自己的半张脸,所以做一个让自己非常有感觉的发型,也是对自己非常有帮助的。

脸型:

脸型对美是很重要的,只要你认真,脸型的改变也是很快的,一般三个月就可以见到非常不错的效果。脸型如何改变呢?

1、要有一个理想的对象
就是你要清晰的知道你自己想变成什么样的脸型,最好有一个图片放到镜子旁。也就是树立一个你的长相的偶像。

2、多多运用脸部的肌肉和使用表情
每天,多对着镜子运动你脸部的肌肉,同时多做一些表情,模仿你的偶像,这样一天接近一点点,一年就接近一大截。

发型:

发型等于半张脸,所以理一个让你自己特别有感觉的,让你自己感觉整个人大变的发型,也是非常重要的。

还有身型、步型、只要你多多注意,多用自己的意念进行调整,改变起来是很快的。

二、气色

气色不好的人,外形长的就算不错,但是看起来也会很丑;而外形长的不是特别好的,如果气色好,就会让人看起来觉得很美。

如果让自己的气色好起来呢?

1、多采气
2、静心神

你可以想做一系列剧烈运动,然后再安静下来。静的什么都不想,什么都不看,只简单的坐在哪里,用感觉感觉自己的周围的一切。

这时候,你会特别的安静,安静的内心有一种暖暖的感觉,会有一种发自内心的微笑。并且,你的皮肤、呼吸会变的很舒服。你自然会变美。


我们每个人可能都有发现,在自己的周围,原来小时候很丑的一些小女孩,长大了越变越漂亮。而原来长的不错的一些,长大了却越来越丑。

因为,相随心变。

原来长的不错那些,成长过程中越来越少的关注自己的长相,于是就随其自由发展,就有可能长丑。

而原来那些长的丑的,一直用自己的意念力在改变自己,于是就越来越漂亮。

三、多用意念力

要成为美女或者帅男,就要每天早上起来的时候,睡觉之前,多多用语言给自己催眠,测试三个月,你就知道效果有多么的明显了。

外形是基础,重在内在的精、气、神,只要让自己的精、气、神开始增强,配合着做一些外边外型的锻炼,你的相貌改变的速度就非常快。三个月你可以感觉到一些不同,一年就会有大变化!


改变外形、改变气质,你的命运也随之会改变!