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 我們做父母的都希望自己的孩子身體健碩,聰明,所以都會給孩子補充充足的營養,不讓孩子落在起跑線上,雖說寶寶的智力發育大多來自父母的遺傳,但是也是可以靠後天的力量來進行改變,今天就來說幾種影響寶寶智力發育的食物,媽媽一定要在日常生活中引以為戒,儘量少給寶寶吃。

這4種食物儘量少給孩子吃,會影響智力發育,尤其第一種,孩子最愛吃

1、膨化食品:

近現在各式各樣的零食五花八門,各種油炸食品更是琳琅滿目,比如人見人愛的爆米花,在製作時要加入明礬作為漲發劑,而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高,常吃會造成記憶力下降,反應遲鈍。另外魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,很容易轉化為過氧化脂質,而這種物質會導致大腦早衰,直接損害大腦發育。媽媽最好不要給孩子吃!或者儘量的少吃,再或者可以用別的烹飪方法進行烹製。

這4種食物儘量少給孩子吃,會影響智力發育,尤其第一種,孩子最愛吃

​ 2、過氧化脂質食品:

會導致大腦早衰或癡呆,直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間暴曬的食物中含有較多的過氧化脂質,父母應少給孩子吃。

這4種食物儘量少給孩子吃,會影響智力發育,尤其第一種,孩子最愛吃

3、含鋁食物:

經常給孩子吃含鋁量高的食物,會造成記憶力下降、反應遲鈍,甚至導致癡呆。所以,父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅這些食物。

這4種食物儘量少給孩子吃,會影響智力發育,尤其第一種,孩子最愛吃

4、過鹹食物:

過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物,都含有過高鹽分,不適合小寶寶食用。

這4種食物儘量少給孩子吃,會影響智力發育,尤其第一種,孩子最愛吃

看了上面的內容,想必您也知道了什麼東西讓孩子吃多了沒有好處。小編個人的觀點是,不吃是不切實際的,但是在條件允許的情況下儘量給孩子少吃。孩子不懂這些,所以家長才要肩負起自己的職責。為了孩子的健康,再多的努力都是必要的。

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